Exercícios com responsabilidade

Quem costuma malhar corre risco de vida?

Sabemos que são indiscutíveis as evidências dos benefícios da atividade física, regularmente, do tipo aeróbica. Enfatiza-se, atualmente, para que o médico oriente e não apenas recomende a atividade física para seu paciente. Além de prevenir o desenvolvimento da doença arterial coronária (angina e infarto) e reduzir os sintomas, caso essas doenças já estejam estabelecidas, também ficaram demonstradas a redução de outras doenças crônicas: diabetes, osteoporose, obesidade, depressão e câncer de mama e colo.

Diante dessa evidência do beneficio da atividade física, cabe ESCLARECER algumas confusões sobre os riscos:
• Da prática de atividade física sem avaliação médica prévia.
• De morte súbita no esporte e,
• De outros problemas cardiológicos.

1- Esporte não é vacina contra infarto!

CERTO, pois apenas a realização de exercícios não se constitui em garantia para a plena saúde cardiovascular. O benefício pleno será obtido através da correção e do combate, também, dos outros fatores de risco: pressão alta, colesterol elevado, obesidade, diabetes, fumo etc.

2- O excesso de exercício pode provocar danos no coração?

ERRADO, porque se não houver doença cardíaca prévia, o esporte ou exercícios não irão transformá-lo em doente.

3- O exagero na prática de esportes é causa de morte de atletas, de jogadores de futebol?

Vemos na TV alguns atletas evoluírem para óbito: o que pode ter acontecido...?
Às vezes pode ocorrer, na avaliação inicial desse esportista, não ter sido detectada a anomalia cardíaca, seja por:
a) Incapacidade técnica de quem avaliou ou
b) Porque não fizeram todos os exames necessários ou
c) Infelizmente porque alguns exames foram feitos por não médicos, como exemplo, o caso de um teste ergométrico (que só deveria ser feito por cardiologista que analisa instantaneamente o eletrocardiograma e avalia os dados clínicos, fundamentais durante o teste) feito em algumas "clínicas" por secretárias ou atendentes. Depois o médico dará o laudo, algo PROIBIDO pela legislação médico/sanitária e pelo CRM/CFM.

4- Há necessidade de avaliação clínica antes do esporte?

SIM, dependendo de cada caso.
Vale lembrar:
• Quem tiver mais de 35 anos deve submeter-se à avaliação clínica antes.
• Quem tiver parentes próximos, com problemas cardiovasculares.
• Quem tiver fatores de risco (hipertensão, obesidade, diabetes, tabagismo etc).
• Quem nunca fez exercícios intensos.
• Quem tiver algum sintoma clínico não habitual e suspeito.
• PROCURE SEU MÉDICO para ser melhor avaliado e orientado!

Dr. Anderson Rodrigues
Consultor Médico do Laboratório Sabin
Cardiologista
CRM-DF 14089